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Rückmeldungen

Vor ziemlich genau zwei Jahren fing ich an einiges zu verändern.

Ich fühlte mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper.

Zum einen hatte ich Übergewicht, Probleme mit der Haut, beim Sport  machen hatte ich überall

schmerzen, war antriebslos und überhaupt war ich ziemlich unzufrieden mit meinem Zustand.

Doch den Tip wie das vielleicht gehen könnte wieder Lust am Leben zu haben bekam ich von meinem Sohn.

Also begann ich einfach mal mit einer Fastenkur. Ich fastete 16 Tage lang

und alles was man so darüber gelesen hatte draf zu. Es fühlte sich gut an.

Danach fing ich mit den grünen Smoothies an. Und jetzt bin dabei in meinen

Garten so viel als möglich Obst und Gemüse anzubauen.(da weiß man was man hat)  

 

Also diese Grünen Smoothies das ist es einfach. Diese Dinger sind wirklich erstaunlich.

Was die alles in dir verändern ist echt toll. Das wichtigste dabei ist das Grüne.

 

Es ist zwar nicht einfach aus seiner Essensgewohnheit herauszukommen, aber ich denke

das es sich auf jeden Fall  lohnt drann zu bleiben.

Ich habe mit diesen Smoothies schon einige gesundheitliche Verbesserungen erreicht.

Nur derjenige der bereit ist alte Gewohnheiten zurückzulassen, der kann auch wirklich gesund & glücklich leben.
Ich habe viel Zeit und Geld investiert um so gesund zu werden wie ich es heute bin. Die wichtigste Erfahrung für mich ist jedoch, dass Gesundheit weder teuer noch kompliziert ist. Suchst du nach einfachen & effektiven Lösungen die auch richtig Spaß machen? Dann bist du hier richtig :)
Top 10 der Grünen Nahrung
10 Tips um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen!

 Trinke nach dem Aufstehen erst mal ein großes Glas gefiltertes Wasser

Früh am morgen ist der Körper noch auf Entgiftung programmiert und möchte am Besten überhaupt nicht mit Nahrung belastet werden. Wenn du aber trotzdem Hunger hast oder etwas zu Essen brauchst dann bitte Saft oder Grüne Smoothies, die sind leichtverdaulich und behindern die Entgiftungsfunktion des Körpers nicht so sehr.

Wenn du die Möglichkeit hast, dann nimm jeden morgen auf nüchternen Magen einen Shot  frisch gepressten Weizengrassaft zu dir.

Frisch ist immer am Besten und fange mit einer kleinen Menge z.B. einem Teelöffel an. Hast du kein frisches Weizengras dann besorge dir ein Weizengraspulver in Bio/Rohkostqualität, das nehme ich auch, vor allem wenn ich viel unterwegs bin. Ich empfehle dir Best of Greens oder Hippokrates von Platinum, findest du hier bei uns im Shop. Die Qualität ist entscheidend und Platinum ist für mich derzeit mit am Besten.

Durch das tägliche Trinken eines Smoothies fühl ich mich viel besser.
Ich fühl mich nicht mehr so schlapp und vollgestopft und meine Verdauung funktioniert viel besser.

Außerdem merke ich bei meinem fast täglichen Sport wie ich einfach voller Energie strotze! :)

Dominik Küchnerson, 20
 

Dein Körper besteht zum größten Teil aus Wasser und daher braucht er auch viel davon. Keine Cola, keine Limonaden, einfach nur Wasser.

Wasser reinigt deinen Körper und oft hat der Körper gar keinen Hunger sondern er leidet unter Wassermangel.

 Nimm als erste Mahlzeit des Tages einen frisch gepressten Saft oder grünen Smoothie zu dir.

 Nimm jeden morgen einen Shot Weizengrassaft zu dir.

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Top 10 der gesunden Snacks

Ehrlich gesagt bin ich ein großer Schokoladenfan. Als ich das erste mal erfahren habe, dass es gesunde Schokolade gibt, habe ich mich daran gemacht mehr darüber zu lernen. Es gibt sie wirklich, einfache gesunde Süßigkeiten und ich verrate Euch wie es geht. Auf meinem Youtube Kanal zeige ich Euch noch mehr leckere Rezepte!

 Schokoladen Brownies

Gesunde vitallstoffreiche Schoko Brwonies herzustellen ist ganz einfach. Du nimmst dafür z.B. Mandeln, Datteln und rohen Kakao. Einfach lecker und supergesund.

 Kakao Smoothie

Einen leckeren gsunden Kakaosmoothie herzustellen dauert nur wenige Minuten. Der Genuß allerdings hält wesentlich länger an. Zutaten, natürlich rohen Kakako, Cashewkerne, Agavendicksaft, Zimt. Mixen und genießen. Im Sommer gerne mit Eiswürfel!

 Schokoladen Pudding Raw Style

Für unseren mega gesunden Schoko Pudding braucht es nichts außer Avocado, Banane und du ahnst es schon, gesundes rohes Kakaopulver. Keine Supermarktware bitte, ist nicht roh! Alles vermischen und fertig ist der beste gesunde Schoko Pudding der Welt!